КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
НОВОСТИ
25.11.2016
В фотоальбом добавлена страница с семинаров 2016 года
подробнее »
24.11.2016
Видео
подробнее »
14.11.2016
Семинар 12-13 ноября "Осень-2016" (фото, отзывы)
подробнее »
27.09.2016
Крымский семинар с 19 по 23 сентября 2016г. (фото, отзывы)
подробнее »
06.09.2016
Приглашаем на занятия по пятницам с 9 сентября
подробнее »
19.06.2016
"Бхагавадгита" (обсуждение на форуме)
подробнее »
25.04.2016
Семинар 23 - 24 апреля 2016г. (фото, отзывы)
подробнее »
25.02.2016
Мы "ВКонтакте"...
подробнее »
Архив новостей
подробнее »
КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА
     Классическая йога - это древнейшая уникальная система оздоровления и самосовершенствования. Уникальность этой системы (в отличие от «новомодных йог» айенгара, аштангавиньясы и т.п.) заключается в том, что вся практика проходит в состоянии полного успокоения сознания, ментальной тишины, что и является йогой по классическому определению самого древнего и авторитетного источника - сутр Патанджали. Для реализации этого состояния необходимы определённые условия: неподвижность тела (поддержка покоя со стороны тела) и его расслабление (минимизации усилий). Эти 2 условия являются необходимыми и обязательными и ясно определены в сутрах: «Асана есть неподвижная и удобная поза». «Асана достигается при прекращении усилия или сосредоточении на бесконечном». «Совершенство асаны достигается при полном снятии напряжения, благодаря чему прекращаются все движения тела». (Глава2, сутры 46, 47)
    Именно телесная неподвижность является одним из основных условий сосредоточения – состоянием устойчивости сознания, направленного на объект сосредоточения (в практике асан - на тело).
    Посредством сверхглубокого расслабления, практикующий получает доступ к т.н. четвёртому состоянию (между сном и бодрствованием), в котором происходит мощнейшее восстановление организма. Коммуникация с бессознательным и сверхсознанием, интуитивные озарения, которые являются следствием сверхглубокого расслабления, преображают практикующего не только внешне, но и внутренне (уходят бессознательные психические напряжения, появляются новые силы для реализации жизненных задач). Все эти эффекты, характерные только для классической йоги, Вы можете в полной мере прочувствовать сами на наших занятиях, увидеть благотворное влияние практики на многие аспекты жизни.
    Классическая йога уникальна и в том, что, несмотря на единый основополагающий метод, она способна дать каждому именно то, что ему жизненно важно и необходимо.
    Именно этими аспектами практика в нашей школе коренным образом отличается от всего того, что предлагается неофиту в студиях и фитнес клубах.

    Мы будем рады видеть Вас на наших занятиях! Мягкая медитативная музыка и релаксационная атмосфера в нашем зале помогут Вам погрузиться в практику йоги.

На этой страничке нашей библиотеки Вы можете узнать о преимуществах классического подхода в йоге
НОВОЕ НА САЙТЕ И ФОРУМЕ
Бхагавадгита (Форум)
Пасчимоттанасана (форум)
Й.-нидра. Боль, жар (Форум)
Тазобедренные суставы
Асаны (Форум)
Сомнения новичка (Форум)

МЕТОДИЧЕСКИЕ
РУКОВОДСТВА ПО ПРАКТИКЕ
Шавасана
Йога-нидра:

Статья

Запись mp3 - 1 вариант

Запись mp3 - 2 вариант

Запись mp3 - 3 вариант

(cо звуковым фоном

"Путешествие в Самадхи")


Запись mp3 - 4 вариант

аналогичный 3-ему варианту,

но с приглушённым фоном
Видео:

Агнисара крийя

Наули

Капалабхати
Адреса занятий :ст.м."Горьковская", м."Владимирская", м."Лиговский пр."
м."Московская", м."Маяковская", м."Ломоносовская", м."Пролетарская",
м. "Площадь Ленина", м. "Площадь Восстания"
Расписание занятий
Вы можете связаться с нами по
телефонам: 89117417263,
89112980108