classicyoga.spb.ru

Деление на хатха и раджа йогу весьма и весьма условно, ибо, как пишут первоисточники, что нет раджа-йоги без хатха-йоги, и наоборот, "птица с одним крылом не полетит". Ведь даже на этапе "работы с телом" в асанах есть элементы "высшей йоги"- дхарана и дхьяна. И эти эле...

Позвольте не согласиться. Ведь асана и пранаяма - это лишь "середина" пути йога. Им предшествуют яма и нияма, а далее следуют пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи. И хатха-йога - это яма, нияма, асана и пранаяма. А теперь задайте вопрос: после начала практики есть ли изменения в сознании,...

Доброго времени суток. Я хотел бы заняться йогой, но у меня целый "букет" проблем с опорно-двигательным аппаратом. У меня от рождения есть укорочение правой ноги (около 2 см), организм попытался скомпенсировать это и у меня развился сколиоз, к сожалению врачи распознали это слишком поздно ...