classicyoga.spb.ru

а ведь существует еще и поперечный (падмасана) если, конечно не за счет коленей. Это уже другой разговор. Стойки: прямые треугольники (Уттхита Триконасана), прямые углы (Уттхита Парсваконасана), луны (Ардха Чандрасана), Вирабхадрасана с выпадом, когда ноги и корпус в одной плоскости, а также релакс...

Приветствую, Евгений! Как мне видится Ваш случай из пересказанного, то всё же это закрепощение именно задней поверхности ног (подколенная область и задняя поверхность бёдер). Попробуйте в качестве эксперимента выполнить Шашанкасану (позу зайца) ( http://spb-yoga.narod.ru/fotos36.htm верхняя фотка) Е...

Уважаемые участники форума!
В связи с тем, что 05.05.2008 г. у нас произошло обновление форума, просьба повторно зарегистрироваться на нём всех желающих вести дискуссию по различным аспектам йоги.

Ветка скопирована со старого форума: Danmer Здравствуйте Андрей! Подскажите какой нибудь хороший рецепт от простуды. Понятно что панацеей является йога , но уж если пришлось заболеть то заниматься нельзя. Очень хочется вернуться в строй, а болезнь все не уходит ViktorovAV Преподаватель Здравствуйте,...

Ветка скопирована со старого форума: Danmer Как на скорость освоения асан влияет количество подходов к одной асане во время практики и стоит ли делать дополнительные подходы? В книге ВСБ сказано что их можно делать, а об эффекте от этого ничего нет. Danmer Личный опыт: выполнял ардха бхуджангасану и...

Копируем ветку со старого форума: Vladoro Здравствуйте! Меня интерисует есть ли на форуме христиане, практикующие йогу. И как они относятся к тому, что на многих сайтах посвященых христианству, мягко говоря, не приветствуется занятие йогой. В частности, на одном из сайтов высказывалось, что практика...

Так же ветка состарого форума: Calceteiro У В.С.Бойко в "практике для начинающих" Цитата: Если туловище не способно сразу наклониться к ногам под углом меньше прямого, данная асана преждевременна, ее следует заменить свободным свисанием вниз в положении стоя, с прямыми в коленях ногами. Эт...

Копирую эту ветку со старого форума: Danmer Здравствуйте, Андрей . Как то во времена увлечения психологической литературой прочитал труд Эрика Берна о сценариях жизни, а сейчас эта книжка попалась на глаза и родился вопрос. Затрагивает ли хатха-йога область заложенных в личность программ начиная с д...

Копирую ветку со старого форума: Tarina: Вссе привет! Хотелось бы узнать, у кого-какие ощущения возникают в йога-нидре? У меня один раз возникло ощущение, что поднимается моя левая рука. Я подумала, что же я делаю, ведь двигаться нельзя... А потом сконцентировалась на руке и поняла, что она лежит не...

18 мая 2008 года планируется проведение семинара (ст.м. "Купчино") Начало в 10.00 Основные темы: Практических занятий: 1. Перевёрнутые асаны 2. Брюшные практики 3. Пранаяма: искусство дыхания (освоение техники) Лекционного материала: 1. Асаны: от формы к медитации. 2. Критерии корректной п...