КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Новости

ОБЪЯВЛЕНИЕ
Йога в Санкт-Петербурге:
В воскресенье 26 ноября 2017 года состоится однодневный семинар по классической йоге в СПб
подробнее »
12.10.2017
Йога в Санкт-Петербурге:
С 14 октября по субботам с 10.00 до 11.30 и с 19 октября по четвергам с 19.00 до 20.30 будут проходить занятия в группах Ольги Матяш
подробнее »
24.09.2017
Йога в Санкт-Петербурге:
9 октября открытое занятие по классической йоге для начинающих
подробнее »
ОБЪЯВЛЕНИЕ
Что делать, если возникли сложности с регистрацией на форуме
подробнее »
ОБЪЯВЛЕНИЕ
Мы "ВКонтакте"...
подробнее »
Архив новостей
подробнее »

БИБЛИОТЕКА

«Верные пути к самореализации» Свами Сатьянанда (перевод Андрея Викторова и Ольги Викторовой)

«Учебник по йоге» Йогешвар (перевод Андрея Викторова и Ольги Викторовой)

«Тот, кто овладевает асанами - завоёвывает мир».
Trisikhibrahmanopanishad ( Mantrabhaga)

В последние несколько лет популярность йоги как противоположность фитнессу с точки зрения физического и духовного развития привела к тому, что появилось множество книг, видео и аудио записей, которые помогают ученикам освоить различные асаны, о которых говорится в йога-сутрах. "Учебник по йоге" идет несколько дальше: эта книга рассказывает Вам не просто, как правильно практивковат асаны, чтобы получить максимальный эффект, но также объясняет, как лучше передать свои знания и научить других теории и практике йоги.

Эта книга подобна обычному учебнику: урок за уроком Вы осваиваете сначала базовые уроки, а затем переходите на более сложные уровни практики. Параллельно тексту иллюстрации помагают Вам понять как правильно должно двигаться тело, какое положение оно должно принимать в асанах, чтобы не повредить здоровью. Но самое главное, что в этой книге рассказывается о том, какую пользу приносит выполнение каждой асаны, и как Вы можете избавиться от таких проблем как боль в спине, диабет, артрит и т.д., практикуя йогу. Здесь, также, представлена полезная информация о том, в какое время лучше выполнять асаны, в какой одежде, и какую соблюдать диету.
(Перевод с обложки)


«Йога: искусство коммуникации » В. С. Бойко

С личного разрешения автора, Виктора Сергеевича Бойко, мы выставляем на сайте отдельные главы из его книги "Йога: искусство коммуникации", ставшей уже классикой в русскоязычной литературе по йоге.

Эта книга будет полезна как начинающим, так и опытным практикам и инструкторам. Автор широко освещает различные аспекты йоги, подробнейшим образом рассмотрена практика асан, пранаямы и самьямы, должное место отведено технике безопасности при освоении йоги. Детально рассмотренные ошибки, примеры из личной практики, преподавательской деятельности и йогатерапии делают эту книгу поистине уникальной. Эта книга с успехом может быть использована как самостоятельный учебник по классической йоге, дошедшей до нас из глубины веков.



Свами Кувалаянанда (1883 - 1966) - йогин, который основал Институт Йоги Кайвальядхама и занимался научным изучением йоги, йогатерапией.
Вашему вниманию предлагаются переводы некоторых книг Кувалаянанды и "Kaivalyadhama Yoga Institute":
1. " Асаны" Свами Кувалаянанда
2. "Асана - как и зачем?" О. Тивари
3. "Пранаяма" Свами Кувалаянанда
4. "Сущность пранаямы" Шрикришна
5. "Научный обзор йогических поз" Свами Кувалаянанда

(материал готовится)...


Сборник притч

Притча - это небольшой рассказ, в котором заключён некий жизненный урок, подсказка, помогающая в разных ситуациях находить ответы нам, путникам жизни, шествующим по этому удивительному и загадочному Миру. Посредством притч кто-то сможет понять некий глубинный, трансцендентный смысл, кто-то увидит некий практический метод, а кто-то почувствует, как мудрость наполняет его сердце.
Притчи удивительны тем, что порой, не давая прямые указания, заставляют задуматься, включить воображение, интуицию и самому прийти к внутреннему переживанию некого маленького инсайта, сатори, раскрытию истины.
Всем желаем приятного прочтения и великолепного настроения.






Авторские статьи (Викторова Андрея):

«Вопрос - ответ »

В этом разделе собраны наиболее интересные и часто задаваемые вопросы и обсуждаемые темы с нашего форума, которые сгруппированы по следующим направлениям: "Вопросы по асанам", "Вопросы по йога-нидре и шавасане", "Вопросы новичков о начале занятий", "Вопросы о терапевтическом аспекте йоги", "Вопросы по пранаяме" и "Вопросы о высших аспектах йоги и состоянии сознания во время практики".

«Ошибки в практике йоги и методы их устранения »

"...Большинство из приведённых выше ошибок в основном характерны  для выполнения асан, ведь именно с них начинается практическое освоение йоги, знакомство начинающего с древним искусством просветления...."

«Преимущества классического подхода »

"В настоящее время существует большое количество школ и направлений, в названии которых присутствует слово “йога”. Спектр практик, представленных в этих школах, режимы и принципы занятий настолько различны и порою противоречивы, что начинающему бывает крайне трудно разобраться, что есть что, сделать оптимальный выбор, сориентироваться в море информации по данному вопросу. В этой небольшой статье..."